Новости
Почему важно каждый день есть примерно в одно и то же время?
Появляется все больше и больше доказательств того, что нарушение биоритмов организма отрицательно сказывается на нашем здоровье. Поэтому хорошо, если основные приемы пищи происходят регулярно, примерно в одно и то же время.Особенно важно не пропускать завтрак, ведь именно он обеспечивает хорошее начало дня. Наше тело всегда стремится к поддержанию равновесия. Мы испытываем чувство голода, когда желудок пуст, когда нужна энергия или определенные питательные вещества. Тело зависит от циркадных ритмов (или биоритмов), бесконечное количество биологических процессов в организме повторяются по определенной схеме в течение 24 часов.
Состоялся турнир по настольному теннису
Сегодня в Центре физической культуры, спорта и молодёжной политики состоялся молодёжный турнир по настольному теннису, посвящённый Дню народного единства.По результатам игр 1 место занял Буванов Андрей, 2 место - Загудаев Всеволод, 3 место - Янбаев Рафаэль.
Победитель и призёры награждены грамотами администрации Чернышковского муниципального района.
Все знают, как важно пить воду. Но какую и сколько?
Вода – важный питательный элемент в нашей жизни. Ни у кого не вызывает сомнений необходимость присутствия воды в повседневном рационе. Ее недостаточное потребление может вызвать смерть быстрее, чем отсутствие любого другого питательного вещества.Общее количество воды в организме человека варьируется от 55 до 65% в зависимости от веса и состава тела – большая часть содержится во внутриклеточной жидкости, в лимфе и плазме крови.
Ко Дню народного единства
В преддверии праздника День народного единства в Чернышковском детском саду "Солнышко" прошли занятия, на которых в доступной форме воспитатели познакомили детей с историей праздника, закрепили их знания об основных символах нашей страны: гербе, флаге, гимне России. ГТО в Пристеновском поселении
С 2019 года Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» - полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации - вошел в состав федерального проекта «Спорт – норма жизни», который является частью национального проекта «Демография» на период 2019-2030 гг.Жители Чернышковского муниципального района, включая жителей отдаленных поселений, продолжают активно принимать участие в сдаче нормативов комплекса ГТО.
Подкатегории
