
На Руси издавна баня представляла собой нечто большее, чем просто способ очищения тела. Тогда верили, что она исцеляет, да и сегодня мы тоже можем смело говорить, что походы в баню приносят пользу: укрепляют сердечно-сосудистую систему, выводят токсины из организма, снижают утомляемость, способствуют улучшению сна и работы суставов. У любителей бани артериальное давление редко подскакивает выше нормы, снижается риск инфарктов и инсультов.