 |
Уважаемые ветераны Фонда пенсионного и социального страхования в Чернышковском районе! Фонд представлял собой крупнейшую государственную структуру, оказывавшую услуги в области социального обеспечения населения. В. Крылов, глава Чернышковского муниципального района |
 |
Уважаемые работники и ветераны энергетической отрасли! В современном мире энергетика – одна из базовых отраслей экономики, от устойчивого и эффективного функционирования которой зависят благополучие и спокойствие в домах и на производстве. В. Крылов, глава Чернышковского муниципального района |
Оперативная сводка на 19 марта 2022 года
По данным лабораторного центра Роспотребнадзора за последние сутки на территории Волгоградской области:
диагноз подтвердился у 727 человек, из них у 111 детей;
вылечились от COVID-19 1005 пациентов;
зарегистрировано 10 летальных исходов.
"Крымская весна"
18 марта в России отметили восьмую "Крымскую весну". Под таким названием в историю нашей страны вошли события 2014 года, когда Крым официально вернулся в состав Российской Федерации.
Об ошибках при использовании материнского капитала
Эксперты компании "Метриум" назвали пять ошибок при использовании материнского капитала покупателями жилья.
Первая - неправильный выбор недвижимости и проведение сделки: нельзя купить жилье в аварийном доме, нельзя купить апартаменты или гараж, а только жилье, находящееся в России, соответствующее санитарным нормам, не подлежащее сносу и реконструкции. При этом, нельзя вначале купить квартиру, а потом заявить об использовании маткапитала.
Как укрепить иммунитет
С приходом весны иммунитет ослаблен. Как поддержать свой организм в непростое для него время?
Для укрепления иммунитета не обязательно бегать марафоны, купаться в проруби и практиковать сложные варианты тренировок. Однако сидячая работа и малоподвижный образ жизни приводят к тому, что иммунная система начинает стареть раньше положенного срока. Замедлить этот процесс помогают посильные физические нагрузки, которые могут включать в себя легкие пробежки, регулярные прогулки на свежем воздухе, утреннюю и вечернюю зарядку, плавание в бассейне, катание на велосипеде. Если на протяжении недели уделять этому 150-300 мин (это от 20 до 40 минут в день), сохраняя ритм и следя за пульсом, можно предупредить раннее «угасание» защитных функций организма.
Налоговый вычет для пенсионеров
Налоговый вычет — это сумма, на которую можно уменьшить доход при расчете НДФЛ. Вычеты применяются только к доходам, облагаемым по ставке 13%. Пенсия налогом не облагается, поэтому при отсутствии других доходов пенсионер не может использовать вычеты. Он не платит НДФЛ и не может его вернуть из бюджета.
