Переохлаждение и обморожение – самые частые зимние травмы. 

Получить их рискуют чаще всего дети, пожилые и люди в состоянии алкогольного опьянения.

Больше всего от обморожения страдают пальцы рук, ног, щеки, подбородок, уши и нос. 

Первые признаки: холод и дрожь, покраснение поврежденного участка, ощущение покалывания, онемение и жжение. 

 

Первая помощь при обморожении:

Уйти с холода — на морозе растирать и греть поражённые участки тела бесполезно и опасно.

Снять холодную одежду и обувь, переодеться в теплое бельё. 

Постепенно согреть пораженный участок в слегка теплой воде (не выше 36 °C). 

При отсутствии пузырей можно сделать мягкий поверхностный массаж — это стимулирует работу кровеносных сосудов. 

На поврежденную область наложить теплоизоляционную повязку на 15-20 часов. 

 

Если кожа твердеет и покрывается волдырями,  необходимо срочно обратиться к врачу! 

 

Что нельзя делать при обморожении? 

Растирать пораженные холодом участки тела снегом — так площадь обморожения только увеличится. 

Согревать обмороженные участки кожи горячим (опускать в теплую воду, согревать в непосредственной близости от огня или батареи) — возможен ожог. 

Растирать травмированные холодом участки водкой, спиртом.

 

Как предотвратить холодовую травму? 

Одежда и обувь должны быть достаточно свободными, чтобы не препятствовать нормальной циркуляции крови. 

Одеваться по погоде и многослойно. 

Закрывать открытые части тела - руки, голову, лицо и шею. 

Алкоголь не согревает! Давая кратковременную иллюзию тепла, он расширяет кровеносные сосуды, тем самым увеличивая общую теплоотдачу организма. 

 

Кроме того, при алкогольном опьянении первые признаки обморожения остаются незамеченными.